自己実現理論を活かす

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自己実現理論を唱えた、アメリカ人の心理学者アブラハム・マズロ-が人は自己実現に向かい成長するとして、人間の欲求を5段階の階層で理論化したもの。まずはその5段階を見ていきましょう。

1生理的欲求・・・人間として生活できる最低限の欲求、食事、睡眠、排泄

2安全性欲求・・・安全に生活していきたいという欲求、戦争などがない環境で過ごしたい、雨、風をしのぐ住居が欲しいと望む。

3愛情欲求・・・集団に属したり、人から愛情を得たいという欲求

4尊敬欲求・・・自立した個人として認められたり尊敬されたいという欲求

5自己実現欲求・・・個々の能力を生かして、創造的な活動をしたり、人として成長したいという欲求。社会に貢献するのもこちらに入るかもしれませんね。

さてあなたは、どの段階でしょうか?照らし合わせてみてください。おそらく現代の日本に住んでるとしたら、1段階、2段階の欲求は満たされているのではないでしょうか?3、4、5については人それぞれだと思います。
5段階まで行けるというのは、理想ですよね。

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心理学と筆跡診断

現代社会において重要な役割を担う心理学とは、簡単に言うと、人の「行動」と、
その行動から推測される「心の動き」について、さまざまな視点から研究するという学問です。
こういってしまうととても専門的で難いものであると考えてしまいますが、
実は、私たちの日常生活において、「心理学」にまつわるものは非常にたくさんあり、
私たちはそれを多くは無意識のうちに接しているはずです。
心理テストや、ビジネス、恋愛における心理の書籍など、改めて考えてみると、身の回りに
「心理」の言葉はあふれていますよね。
最近では、筆跡診断も人気を集めているそうです。
筆跡診断とは、「筆跡はその人の行動の痕跡」ということから、人が書いた文字には、その人
特有の行動傾向や思考傾向が表れる、という心理学な学問を使用したカウンセリングです。
このように、心理学は実はとても身近な存在であるからこそ、正しい知識を有することで、
その時からすぐに、心理学を活かして生活することができるのです。
心理カウンセリングとは、相談者が抱える問題に対して、この心理学という専門的な知識を使って問題解決をし、より良い生活の手助けをするというものです。
とても人の生活に密接した重要な役割ですよね。こちらでは、心理カウンセリングを行う上で必要な、最低限で、かつ日々のちょっとしたことに活かせる知識を集めました。疑問に思っていることを理解するヒントになったり、次への行動の指針になったり、何かひらめきにつながったり、誰かの抱える問題解決に役立つかもしれません。
ぜひ、あなたも基本的なところから学んでみてください。

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